毎日の暑さに体も疲れてしまいますね
夏は出来るだけおうちごはん
外ごはんもなに食べていいかわからなくなります
バランスが大事な夏は手作りでパワーアップ！
極力お弁当を買うのは止めてます
安心・安全のため～(*^^*)
ある日の晩ご飯は野菜盛り沢山でクリームパスタ⬅これがまた上手く出来たのよ(笑)
そしてある日は珍しくニンニクと生姜風味の２種類の唐揚げ～(*^^*)
TVで夏に鶏肉→それもむね肉が疲労回復にいい！！小耳に挟んだのよね
むね肉はパサパサしちゃうけど料理の下ごしらえで驚きの違いが・・
その成分はイミダペプチド・・
直ぐに真似しちゃう
そして大好きなカボチャを冷製スープで
頑張りました＼(^^)／