ゼラチンを使ったダイエットレシピを
作りたかったけれど、
家にあったのは寒天でした。
寒天でつくってみちゃう？？
家にあるダイエット食材で
牛乳かんをアレンジして作ってみました。
ザバスのチョコレート味 60g
無脂肪牛乳 200ml
を溶かします。
…溶けない
寒天を水400mlに溶かして
沸騰して2分。
火を止めて
ラカントS大さじ1
プロテインと無脂肪牛乳を
入れます。
カップにみかんを入れて、
寒天液を流し込み、
冷蔵庫へ。
私のオリジナルレシピなんて
絶対微妙だろう！！！
下手すれば全部廃棄！！！
…
あ、普通に食べられる。
あっさりしたチョコレートプリンだわ。
意外。
みかんより、
ダークチョコレートのチョコチップの方がいいかな。