二年前はこんなブログを書いていたのに、
今はカフェインレス生活5日目です。
止めようと思ったきっかけは、
とある研修に参加した時のことです。
一日中ある研修で、
昼にコーヒーが飲めませんでした。
いつも昼食後にコーヒーを飲むのが習慣になっていたので、
眠くてすごく不機嫌になってしまいました。
朝もコーヒーを飲まないとスイッチが入らないのです。
勝間和代さんや他の方がカフェインレス生活をオススメされていたので、
私も挑戦しています。
高校生の時からコーヒーを飲んできて、
コーヒーのない生活は考えられなかったのですが、
慣れてくると快適です。
苦いコーヒーをガマンしてなんで飲んでいたんだろう？
おやつの時は常にコーヒーを用意していましたが、
牛乳やほうじ茶の方がお菓子に合います。