またダウン…

昨日から体調崩しがちです

今日は回復したかなと思って外出したら、

目眩が…。

大人しくしてよう。

あすけんで、炭水化物や脂質が不足していれば

足すようになりました。

減らせばいいってもんじゃないなあ。

あすけんの運動の項目を見てたら、

Beat Saberがありました！

エクササイズDVDも楽しそう！

早く元気になって運動したいです。

ダイエット食材が集まってきました。