久々の一人ジム

夕方、時間があったのでジムへ。

クエン酸とアミノ酸はトレーニング中に飲むといいと聞き、

それを試してみたかったのです。

水筒はダメなので、

ミネラルウォーターの

ペットボトルに入れました。

夕方は人が少なくていい！

パーソナルトレーニング以外で来るのは久々。

ゆるゆるトレーニングしました。

久しぶりすぎて、何をしたらいいか分からない…。

物足りなかったのでまた来よう！