話題になっていたダイエット丼を作ってみました。
・ブロッコリー
・オクラ
・もずく
・納豆（タレは入れない）
・アボカド
・卵（生より半熟がいいかも）
・キムチ
鶏むね肉
かなりボリューミーでした！
最適な量とかアレンジとかして
追求してみたいです。
何回か作って思ったこと
・あまり具を混ぜない
全部混ぜちゃうと、見た目も良くないし
味も微妙になる。
そのために平皿が良い。
エリア毎に食べる。
・味付けはシンプル
納豆は付属のタレをつけない。
もずくは味がないタイプ。
醤油くらい。
・ゆっくり野菜から食べる
