家事ってやる気出ないですよね・・・。
終わりないし、
ほとんど同じことの繰り返しだし、
評価されないし、
お金もらえないし
しかし、しなくっちゃならない。
そんな時は
ポモドーロテクニックを使います。
ポモドーロテクニックとは、
２５分やって、５分休憩→２５分やって、５分休憩・・・
のリズムで仕事をする方法です。
家事もやる気出ないけど
とりあえず２５分やってみるか～
とすると
不思議とやる気になっちゃいます。
２５分あれば結構できるし。
これはある日のメモ。
ポモ３．５までやってますね。
ベビちゃんに呼ばれたり
疲れたりしてポモ１．５で終わることも多いのですが。