そんな不調から救ってくれるのがフルーツ！ 旬のフルーツはビタミンなどの栄養価に富んでいる上おいしいので、女性の身も心も癒してくれます。
●包丁いらずですぐ食べられて、美容にいいものが食べたい！
そんな時はさくらんぼ！
洗うだけですぐ食べられます。さくらんぼは美白や傷の修復など様々な美容効果を発揮するビタミンCと、細胞分裂に関与する葉酸を多く含みます。忙しい朝でもすぐ、ビタミン補給ができますね。
また葉酸は、妊娠を考える人に摂取が奨励されている栄養素ですので、妊娠を希望している女性にもお勧めです。
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