お手軽につまめる美白サプリとは？

お手軽につまめる美白サプリ！？
暑い夏、忙しい女性は何かとトラブルを抱えがち。
そんな不調から救ってくれるのがフルーツ！ 旬のフルーツはビタミンなどの栄養価に富んでいる上おいしいので、女性の身も心も癒してくれます。
このコラムでは旬のフルーツを、解決したいお悩み別に紹介します。

●包丁いらずですぐ食べられて、美容にいいものが食べたい！

そんな時はさくらんぼ！

洗うだけですぐ食べられます。さくらんぼは美白や傷の修復など様々な美容効果を発揮するビタミンCと、細胞分裂に関与する葉酸を多く含みます。忙しい朝でもすぐ、ビタミン補給ができますね。
また葉酸は、妊娠を考える人に摂取が奨励されている栄養素ですので、妊娠を希望している女性にもお勧めです。