のほほん雑記帳

人生とは大いなる漠然とした不安との夫婦生活だ。
どこへ逃げても逃げ場は無く、眠っても悪夢となって悪妻はやってくる。
悪妻からは逃れられない。だから、むしろ自分から悪妻と付き合うようにして、何とか彼女を手なづけてしまえばいいのだ。
生きることから逃げないようにして、何とか折り合いをつけるようにするのだ。
-折り合いのついた状態を”のほほん”という。
　　　大槻ケンヂ　「のほほん雑記帳」より、

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スリーステップコラーゲンゼリー♪

最近、ブロコミ様より届いたコラーゲン がとってもいい。

スリーステップコラーゲンゼリー

Kosasakiの大好きなグレープフルーツ味でおいしいの。

続けるのに、味って大事だよね。

それに、このゼリーは、業界トップレベルの最小分子量２８０（トリペプチド）のコラーゲンを配合しているので、吸収率もバツグン

（一般の低分子コラーゲンの分子量が３，０００。ナノコラーゲンで５００なんだそうです。
そう考えると２８０ってかなり小さい。

）

しかも、コラーゲンといっしょに採りたいビタミンＣ１００ｍｇ配合。

さらに、体に不要な物が溜まっていると、せっかくコラーゲンを採ってももったいないということで、８０種類の植物を醗酵させたエキスも配合。

便秘に悩まされていたKosasakiですが、１日１本でお肌の調子も、お通じもよくなって、いいことずくめ。

分子量が小さいので、１日１本～２本で充分効果があります。

カロリーも１本約１１Kcalと低カロリーなのもうれしい。

今まで、ドリンクの方が効果があると思ってたけど空ビンが溜まると捨てるの大変だし、それに比べてゼリーだとゴミがたまらない所もいい。

久しぶりにコラーゲンで感動したかも。

これはかなり気に入りました。

夏恵（なつのめぐみ）

ブログネタ：冬の悩み、どっちが大きい？太る、寒い参加中

私は寒い派！

すっごい冷え性のKosasakiは、寒いのがとっても苦手。

冷え性改善の為に、一年中生姜はちみつ紅茶を飲むようになって、もう３年ぐらい経つんだけど、なかなか完治？しないものですね。

生姜紅茶を飲むようになって、昔は体の中からゾクゾクするような寒さがあったんだけど、今はそれがなくなりました。

だけど、手足の冷えはなかなか改善されず、今年もKosasakiの手にはしもやけが出来てます。

食品で体質改善するのには、限界があるのかな

冷え性改善のサプリメントもいろいろと出てますよね。
その中で気になるのがあったので、モニターに申し込んだら当たっちゃいました。

L-シトルリン配合サプリメント夏恵(なつのめぐみ)

L-シトルリンってスイカやニガウリなどに多く含まれる成分で、体内に吸収されると血管を拡張し、血流を良くする働きがあって、動脈硬化・脳卒中の予防・冷え性改善の効果があるみたいです。

それ以外に、亜鉛酵素・マカ末・オタネ人参末・ガラナ末・スッポン末・赤マムシ末・トンカットアリエキス・ムイラプアマエキス・パントテン酸カルシウムを配合した栄養機能食品。

Kosasakiがもうひとつこのサプリで気に入ったのが、亜鉛が入っている所。

亜鉛には、新陳代謝や免疫の活性化、味覚の正常化、皮膚や粘膜の強化などの栄養があるんだけど、Kosasakiって味覚障害なのか？かなり濃い味。

だから亜鉛もちょっと気になってたんだよね。

これだけいろいろと入っているから、冷え性以外にも、体脂肪が気になる人や健康管理を心がけたい人、美しさを保ちたい人におすすめのサプリみたいです。

個包装になってて、１日１包（６粒）が目安になってます。
Kosasakiは、とりあえず毎食後に２粒ずつ飲んでます。

３０包（３０日分）で４，９００円。

サプリメントって飲んですぐに効果がでるわけじゃないので、続けてみるべきか悩み中。

始めるなら、早いほうがいいんだろうなぁ～。

冬の悩み、どっちが大きい？太る、寒い

寒い
太る

やる気のバロメーター

ブログネタ：やる気を出すためにしていることは？参加中

その日一日のやる気って、朝のお肌の状態なんかでほぼ決まると思うんだよね。
お肌の調子がいいと、一日がスムーズに進む気がするし、なぜか自信がもてる気がするんだよね。
服装もそう。ちゃんとアイロンのかかったシャツを着てないと、なんとなく気分もだらけちゃう。
何か１つでも納得のいかないものがあるとそれだけでちょっとテンションが