【ハチミツはなぜ美容にいいのか】
「蜂蜜は美容にいい」とよく言われますね。
蜂蜜にはビタミン類が豊富に入っています。
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC
ビタミンB1は疲労回復に欠かせないビタミンです。
ビタミンB2は新しい細胞を作る手助けをします。
ビタミンB6は健康で丈夫な体を作ります。
ビタミンCはコラーゲンの合成の合成やシミや小じわを防ぐ働きがあります。
美容が気になる方にはどのビタミンも不可欠
上記のビタミンを一度に摂ろうとしたら、様々な食品を食べなければなりません。
それが蜂蜜一つで摂取できるんです。ある意味、経済的かも