フィリピン人はあんまり野菜食べない。
でも、モリンガだけは食べる
ビタミンとかとりあえず栄養満点なんだとか。
しかもどこにでも生えてる。
タダ
と言うわで、あやら丸の朝の散歩では
いつも大量のモリンガを採って帰ってくる。
で、離乳食に入れて食べているので、基本病気知らず
昨日から私の調子が悪いので、なんと私にも
おすそ分けが
モリンガとはどんなもんかというと
こんな感じ。
スープで飲むものだとか。
ま、葉っぱです
どっさりとはいってます。
魚入れたり、かぼちゃ入れたりバリエは色々。
味付けはお塩をぱらっとだけ。
シンプルながら、栄養満点スープ。
しかもどこでも生えてるし
