京都で絞り小物を作る
六代目のブログです。
ここのところ東京出張が
続いています。
新幹線に2時間ちょっと乗車して
またすぐ、空調のガンガン効いた
百貨店での仕事なので
無性に汗がかきたくなり、
閉店後の20時くらいに
皇居ランニングに行きました。
気温は30℃前後で
皇居までの1.5kmの往復のウォーキングと
皇居周回の5kmのコースを
軽くランニングしました。
2月の京都マラソン以降
両膝の痛みもあって
おそるおそるのゆっくりした
ランニングでした。
1kmちょっとで膝がやばかったのですが、
なんとか動いているうちに
痛みも忘れて集中して走れました。
ランニングは何とか止まらず
ゴールしたものの、
過去最悪のタイムでした。
歩いた方が早い？？？
そんな感じでした。
でも、たっぷり汗をかきました。
ランニングウェアが
ウェットスーツのように感じるくらいでした。
常宿に戻ると支配人が
「膝どうでした？アイシングします？」
もう20年くらいの付き合いで
この前一緒に走ったので
心配して声を掛けてくれました。
最後まで走れた爽快感と
ちょっとした気遣いに
感謝する気持ちが相まって
今日は気持ち良く眠れそうです。
