置き換えダイエットサポート
ステラケルをご紹介します
とろみのあるパイン＆アップル味の
ドリンクが空腹感をサポート！！！
✓グルコマンナン
食物繊維の一種で胃の中で
水を吸って膨れる性質。
✓サイリウム
食物繊維が豊富で
水分を吸収し膨張する働き。
その他、HMB、クレアチン、10種の野菜
15種の雑穀、フルーツ果汁なども配合。
1包あたり100mlの水に溶かして
よくかき混ぜてから飲みますが
目安としてはとろみが出たら完成
これ、飲んだあとに膨れるから
2包飲むとお腹が苦しくなります💦
なので、1回1包がおすすめですね
甘酸っぱくてさわやかな味で
飽きることなく美味しく飲めます◎
ジュース感覚で飲めるのがいいですね♬
1包あたり11kcalと低カロリーなのも◎
保存料、防腐剤、殺菌剤成分無添加なのも◎
実は、約1ヶ月間のチャレンジしました
しかし、おうち時間が増え
家にいると食べてしまう💦
そんなわけで、毎日マジメに
置き換えることはできなかったけど
それでも、約1.5〜2kgほど減少
好きなタイミングで飲んでたので
朝とか夜とかいろいろでしたが
私が1番助けられたのは寝る前…。
空腹感があると眠れません
そんなとき、1包11kcalしかない
ステラケルなら罪悪感なく飲めて
お腹の中で膨らむ満足感でぐっすり
あとは、せっかく減ったものを
どう維持していくかですね
詳しくは 
ステラケル