今日は、
1時間×3回 午睡をした息子。
起きる度に 「ご飯！」と…
そして 久々に体重を測り
3kg増えた体重を
次回、受診日迄に
減らそう！！…と違うワタクシ（笑）
朝→
☆竹輪パントースト
竹輪+ツナ+玉葱みじん+あおさ+マヨ
☆野菜Soup
白菜＆キャベツ＆ベーコン＆しめじ
昼→
☆唐揚げお握り
白胡麻+マヨ+唐揚げ+海苔
☆メロン奈良漬
☆味噌汁
白菜＆人参＆油揚げ
夕食→
☆握り寿司
☆味噌汁
昼の残り+豆腐
☆春菊天麩羅
☆日本酒
ガッチリ炭水化物…
はぁ〜痩せる気しない。
食欲を抑える
耳つぼジュエリーを貼りたい
(´；ω；｀)
今日も 体調イマイチで
簡単な食事Only…
間食は、しなかったけどね。
休みは、こんなもんで
良し！…としたい。
明日は、
海苔屋さんの海苔やら
採れたてアスパラやらを
受け取りに 出掛けます。
美味しい旬の食材で
楽しく食事を作って行きます。
楽しみ❤楽しみ❤