夜中から？いや前日も少し
左外果下方～後方が、痛かった…
今朝 起きたら 足を引き摺る位
痛みが 増していていたけど
いつも通りに 洗濯物を外干しした際
挫いた…2度。
著しい 腫れや 熱感も無いし
レントゲン上 問題なし。
靭帯なら MRIじゃないと分からない。
でも 受診した整形には、
無かったので
シーネ固定をして 痛み止めを内服し
松葉杖使用…で 安静に。
シーネ分 右足も 高さを揃える為
サンダル 購入↓
ラグやら マットやらを 外し
テーブル&椅子も 移動させ
キャスター付きチェアーで
移動が、一番 楽♪
今日は、野菜室整理→
ストック惣菜作り…の予定だったのになぁ。
何せ 底屈できないので
正座も出来なく
野菜室整理は、無理なんだよね。
足も下げていると 痛みが、増すし
土曜日迄には、治したい！！
息子が、お散歩した
サイクリングロード♪
明日からの 食事の支度と 洗濯、
息子の入浴等 ケア全般
どうしよう…