zoomで 20分強 ストレッチをしてからの
セミナー受講→
(終了20分前に退出して)内科受診。
時間指定していた
宅配の受け取りも出来たし
帰宅してから セミナーの内容も
まとめたし…充実の1日。
明日は、玄関飾りを
端午の節句🎏バージョンに して
知人宅を 訪問して来ます。
本日の朝食♪
☆炊き合わせ
・八幡巻き
・里芋
・捻り梅人参
・鶏チャーシュー
・手綱蒟蒻
・筍&手鞠麩
☆ブロッコリーの松前漬け和え
☆煮魚(銀ダラ)&青葱
☆胡瓜のめんつゆ漬け
☆蕪の甘酢(柚皮)
今日の 夕食は、、
☆野菜炒め
シンプルだけど 美味しいよ♪
TVを見て 気になっている「きなこ棒」