今日は晴れ〜
雨も好きだけど
自粛、自粛で憂鬱…
こんな時は晴れがいいですよね💕
普段なら洗濯物を沢山干して
パタパタっとお仕事に行きますが、
時間がある今は何をしますか？
普段できない家事をはじめはしますが
長〜い休み…
ついつい食べて、飲んで、ゴロゴロ…
そんな日が多くなってきそうじゃないですか？
ファスティングのチャンスかも⁉️
そうなる前に❗️
早めにボディケアが大事です💪
おススメは
プランク！
(20.30秒くらいから始めてみて
)
)と
セルフ軟部組織リリース❗️
(YouTubeで見れます！)
血色が悪く硬い肉質の方は
エナジープレミアム浮腫みや毛穴が気になる方は
マクセリーシェイプおうち時間の少しの時間を
ボディケアタイムにしてみましょう👙
塗ればわかるノンエフクリームの凄さ‼️
自粛後に太った？
ではなく
綺麗になったね💕
って言われたいですよね
さぁ！今からでも遅くない！
ボディケアタイム作りましょう✨
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