いたんですね。絶好のセロトニン日和だったのに、それを忘れて家で求人探し・・・。だって今週は曇り
とか雨
の日が続くというのに、貴重な晴れを有効に使えなかった。そういう小さな後悔が、今大変なことになっている。発作が起きた。
起きたら最後、這い上がるまで時間がかかる。その「小さな後悔」はすぐに大爆発して、こんなことで気分が落ち込むのか、と自責する。自責はやがて生き方の否定まで発展するから、後悔は奥底に閉じ込めておきたかった。
でも出てきてしまった。最悪。。。でもこれからたくさん出てくると思う。その時自分はどうする？
何かを食べて薬を飲むべき？…食べるという動作を否定している今、胃が食べ物を受け付けない。薬を食後に飲むのは、理由はたくさんあるけど『薬効が強すぎるのを和らげるためだ』と言われたことがある。だから空腹状態で飲むのは危険。
む、ゼリーならなんとか食べられるかも……だるいけど買いに行きますか。