ちょっと前ですが・・・、石鎚山へ～(>_<)

本日（５／９）はコルテの社員研修です。

誠に勝手ながらお休みをいただきました。

申し訳ございません

ここからは画像でつづる石鎚登山で～す

まずは６：３０集合です。

リーフ店みうら店長より一言

「怪我をしないように、気をつけて！

チームワークで頑張って頂上を目指しましょう！！」

いきなりロープウェイで山頂成就駅へ到着

登山道の地図です。

さあ出発

たいちゃん

はい

クサリ場に到着　オザタクが挑戦です

登りきったところに、無人の山小屋がありました。

奥の山かきれいです。ずいぶん上ったけど１／３くらいでしょうか

開けたところに到着です。

目の前の一番高いところが、

山頂のようです。

上のほうには、まだ雪が残ってますね

雪です

もうあとちょっとか

あそこの断崖のところが、天狗岳たぶん

てなわけで、山頂到着

標高１９８２ｍ　わぉ

でもここは１９７４ｍだそうで、

この後上る天狗岳が１９８２ｍだそうです

というわけで、

お弁当を食べた後は、天狗岳へしゅっぱーつ

介が行きます。「ファイト」

「いっぱーつ」

天狗だけへの道は岩場で、馬の背のようなところを

突き進みます。

高所恐怖症だったことを忘れてました

こんな感じ「キョエー」

なんとか登頂

「絶景絶景」などという余裕もなく・・・、

一緒に行ったおりさはぴょんぴょん

お猿のように飛び跳ねて

断崖絶壁の真横を

「すごーい」とか言って

駆け抜けていきました

天句岳からみた石鎚山頂です

さて下山です。みんな疲れ果てておる様子

１／３くらい降りてきました

赤いほっかむりのもう一人のお猿が、

ゴール寸前で、走り出して

「いちばーん」といって

いちばんのりのさかもっちゃんでした

いつも通り、しんがりを終始務めた、コルテの

自称「姫？ふぇありー？」

コマリさんも、到着です。

さかもっちゃんは

その後車でご就寝

その後は温泉につかって

一鶴でごはんで、終了

お疲れさまでした

コルテ寺子屋

今晩は２カ月に１回のお勉強会

本を読んで、みんなでディスカッションをするというものです。

今回の図書は「孤独になる前に読んでおきたい10の物語 」

名付けて寺子屋

読んできた本の感想を発表し合っているところです。

２グループに分かれて、ディスカッションしております。

このようにディスカッションやミーティングをするときは

まず役割分担をみんなで決めます。

１リーダー

２書記

３発表者

４チェックマン

５タイムキーパー

リーダーは司会進行

書記は書記

発表者は最後に話し合った内容を要約して発表する人

チェックマンは発言が少ない人に発言を求めたり、しゃべりすぎている人を抑えたり、チェックする人

タイムキーパーは時間どおりに内容が進行するように促す人です。

この役割分担は毎回交代してやります。

店長や上のスタッフがリーダーを、いつもやるわけではなく、
アシスタントもリーダーをやります

これで、みんなが成長できるというわけです。

店長やオーナーはできるだけ、しゃべらないほうが

ミーティングは盛り上がるかもしれませんね(*^。^*)

僕なんかが入ると空気が凍りつくだけでろくなことがありません。

みんな自分がダメなところと、いいところを分かってますもんね

今ディスカッションが終わって、オザタク（尾崎拓矢）くんが

発表しているところですね

今日もいいことを言ってました

寺子屋

皆さんも職場なんかでやってみてはいかがでしょうか？

名和マラソン

マラソンは美容と健康にとってもいいですよ！！

なぜなら、走る距離と比例して、体重が落ちるからです

２０１０年２月矢掛マラソン（５ｋｍ）　→　体重７２ｋｇ

２０１０年５月名和マラソン（１０ｋｍ）　→　体重７０ｋｇ

２０１１年２月矢掛マラソン（１０ｋｍ）　→　体重６７ｋｇ

２０１１年３月ふくやまマラソン（ハーフ）　→　体重６５ｋｇ

２０１１年５月名和マラソン（ハーフ）　→　体重６３ｋｇ

なななんと　－９ｋｇ

すごいでしょう

マラソンを始めたころ友人に言われました。

「まず、体重落とさんと！！

考えてみ！１０ｋｇの重り持って走れっていわれたらつらいでしょ！！」

また、マラソンとは関係ないんですが、

違う友人に言われました。

「鈴木さん！オーナーの腹のたるみが、会社の経営のたるみに

つながってるんですよ！！」と・・・

その時決めました！！

目標体重　５９ｋｇ　＆　フルマラソン完走

ということで、やっとこの度、ハーフマラソン完走できました。←歩かず完走

去年の名和マラソンのとき１０ｋｍ完走した時も感動しましたが、

今回の名和マラソンでハーフを完走したのも感動でした。

途中何度も足が止まるかと思いましたが、なんとか走って完走できました。

前回のふくやまマラソンでは１６ｋｍ地点で足が止まってしまい、

１８ｋｍ地点以降、走ることができなくなり、歩いてのゴールでした。

完走できたのは、沿道の方々の温かい応援と

リーフ店コマリチーフと三浦店長のメッセージのおかげかと思います。

感謝感謝

とは言っても、ほとんどびりの２時間３３分もかかってのゴールでしたが・・・。

目的は美容と健康なのでＯＫでしょう！！

１１月の神戸マラソン（フル）に向けて、減量とトレーニングをがんばるぞ