ちょっと掴めてきました！
職場でちょっと、嫌な出来事があったのです。
直接かかわってはいないけれど、長期的に、度々耳にするのでうんざりするような事です。
私自身が個人的な理由で疲れ、心のバリアが弱まっていたせいもあり、その出来事が大きな問題に思えていたのですが…
職場の信頼できるかたに何度か相談の機会を頂き、次第に冷静になるとともに自分の考え癖にも気づきました。
私は物事を大きく、深刻に捉え過ぎている。
「(問題は置いといて)気楽に考えて、いいんですよ～」とのアドバイスどおり、
仕事に集中するのには、実のところ何も支障はなかったのです。
問題にはしかるべき、できる限りの対処がなされている。
（平たく言えば、偉い人が頑張って下さっている…ということです。）
疲れって判断力を低下させるものだと、改めて実感しました。
疲れながら仕事するから、余計に疲れるループにはまっていたようです。
しかしながら今回の事だけでなく、日々さまざまを重く捉え過ぎな傾向に気付けたのは収穫でした(^-^)
軽く考える練習、続けていきます。
脳に余計な仕事をさせないように、省エネモードで稼働します。
肩の力を抜く感覚が、少し掴めてきました！
考え癖については他にも思い当たるエピソードがありまして…
こちらもちょっと楽に考えられるようになりました。
…また次回、お話いたしますね。
最後まで読んで下さって、ありがとうございました(^▽^)/