Aroma treatment &
Skull Adjustment
~整え 流し 繋げる
京都北野 プライベートアロマサロン~
昨日は月1回のお楽しみ、
サロンヨガとピラティスでした。
どちらもリアルとオンラインで受講できます。
先月のzoomレッスンから、
初リアルサロンに来ていただいた方のご感想は
画面を注視せずに出来るから
より集中できて楽しかった~
細かい動きや力の入れ方が
よくわかって良かったです
などなど、嬉しいお言葉いただきました。
私は最近、ピラティスの方がしっくりきています。
今回の美紀先生のお言葉は、
身体をコントロールすること。
例えば、足を持ち上げる動きの後、
ドスン!と落ちるではなく
自分の意志で足をおろす。
カラダを丁寧に意識して動かす、ということ。
これは、フラメンコの時も先生に言われることです。
自分の意志で動かす。自分が動かす。
あ~、私の説明ではわかりにくいかな~
でも、ちょっと意識して動くだけで、身体って喜ぶ感じがします。
やってみてください解らなかったらピラティスレッスンに来てみてね
次回は7月15日(水)です
ヨガ 10時半~12時
ピラティス 13時~14時
ヨガのお申込みはこちらから↓
https://ws.formzu.net/dist/S40584061/
ピラティスのお申込みはこちらから↓
https://ws.formzu.net/dist/S19051778/
【募集中】
7月15日(水)
サロンヨガ10時30分~12時
ピラティス13時~14時
【募集中】
7月19日(日)10時30分~12時
手作りコスメの会
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