やっぽりみーさん -6ページ目

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04Dec
- マリンピア神戸へ
  しばらく閉館、改装していたマリンピア神戸先月末頃リニューアルオープンしていましたオープンしたら行きたいねぇと言っていたので昨日、母のディサービスの間に友人と行ってきました駐車場もとても広くなっていましたが私たちはランチでちょっと飲みたかったりするのでここへ行く時は電車と無料シャトルバスで行きます歩いても最寄り駅から10分くらいですたぶん今週のウイークディと年末のウイークディとかで公共交通機関で来場し、使った交通系ICカードで１０００円分のバウチャーがもらえますそのせいか、人気なのかわかりませんが平日なのにシャトルバスもいっぱいでたくさんの人が来ていました早々と買い物を終えてTOOTH　TOOTHでランチしました昨日はとても暖かくて海沿いと思えないくらい風もなく私たちはテラス席でコートも脱いでランチを楽しみましたランチはメインディッシュのコースとパスタコースの２種類でした私たちはパスタのコースにしました最初にウエルカムドリンク（お茶）とパンが運ばれてきますこれがいっぱいでこれだけでもよさそうでした写真はハーフサイズのスパークリングワインですが・・パスタの量は少な目でちょうどいいフレッシュバジルとソテーされたトマトがおいしかったです景色も最高でしたそしてお互いの母の話で大笑いしながらも・・すっきりストレス解消しましたドッグランもあってカイルにちょっと似たアメコカがいましたロケーションが素敵なのでまた暖かい日に散歩しに行きたいです
26Nov
- おもしろナイト
  長年生きているので不思議なことがある前にも買いたけど事故で植物状態だったと言われていた小学校の同級生と中学から私立の女子高に行って会えなかった可愛かったマドンナ的女性私とずっとつながってくれている小学校からの友人恩師の初めての生徒の私たちと恩師と大好きな奥様となんだかわからないメンバーで先生宅で集まりました先生はいつまでたっても先生で私たちに少しでも役立つ事を教えようとされます奥様はただ私の話を聞いてくださいます小学4年生からみんなずいぶんいろんな経験をしてきました誰もの話が苦労話とか楽しい話とか関係なくキラキラしていました年を取るってみんなマイナス意識みたいですが私は鈍い人なのでこの年になってやっと人のやさしさや人の通り過ぎてきた悲しみ、苦しみにやっとやっと寄り添えるようになってきました途上だけど私もつらいこともあったけどそういう気持ちの寄り添えるようになるための必然的なことだったのかなと思ったりします今日はソムリエの資格のある友達が持参してくれたワインがおいしくて本当にご褒美のような楽しい夜でした
23Nov
- やりたいこと、会いたい人、行きたいところ
  そんなことを考えるどんな人も全部はできないのはわかるきっと介護をしていなくても取捨選択で優先順位の低いものはがまんすることになるちょっとつらいなぁと思うのは介護していると自分の選択肢で選ぶのではなく母のルーティン以外で予定を立てないといけないことが多く弟に代わってもらうにも全部ってわけにはいかないので今、やれる範囲で我慢少なくあとはちょっとあきらめ気分で生きてるけど自分の気分のもっていきようを模索しながら母に当たることなくうまくやってると思えるただ・・・好きな人たちのすごく魅力的なお誘いをしゃーないもんね、ってあきらめるのが続くとちょっとまあ・・・とか言っても来週は珍しい人に会えますいいこともある誰もやりたいことをすべてやれるわけではないんだよぉ
14Nov
- さすが星座占い12位だったな、と思った一日
  昨日のこと午前中にこころのクリニックに行ってそれから買い物をして帰宅途中片側２車線の広い道路で大きな交差点で右折車線が増えて３車線になったところ私は真ん中の直進車線を法定速度で走っていた左車線は右折車で１０台ほど列になっていたスーパーの出口があり、左折待ちの車が空けていたのだろういきなり３車線またいで右折で出てきたふつう、一車線出たところで右側確認するところストップせずに出てきたので私は急ブレーキ、ギリギリでぶつからずに済んだけどあいさつもなくそのまま行ってしまったこちらは買い物した袋がしたに落ちてぐちゃぐちゃにそれよりなにより、しばらく足の震えが止まらなかったちょうどお昼に帰宅して昼食を急いで準備母に席についてお箸など出して、とお願いしたでも座ったまま何もしないので「お箸を出すとかお茶を入れるとか座ったままでもできることはやってね病気とかじゃないんだから」ってきつい感じじゃなっくて言ってみたそれからなんだか怒ったみたいで不機嫌やってられへんわーってなった朝の星占いで最下位ほんまやわ、って思ったなんだかやりきれずにいたけど庭に１０００円ほどで買ってきたアザレアたくさんついていたつぼみが次から次へ咲いてくれて今もきれい夏の間に虫がついてもうだめかと思った椿やられた枝や葉を全部カットしてハゲハゲだったのにいつの間にかまた茂ってきてつぼみもつけてくれている南天も古くって元気ないのだけど赤い実がうれしいこんなことでもうれしい自分の精神は落ち着いているのだろう今朝はいつもの母と私一緒に買い物にも行ったまぁ、終わりよければ・・・だね
08Nov
- 美味しかったあたりワイン
  私はワインが好きだけどまったくうんちくなし（笑）よく一緒にワインを飲む友達は白や泡が好きだから私も白とか泡を飲む私の好みはフルーティなワイン甘いのは苦手弟は赤ワインがよいらしいお肉好きだからからかな弟といるときは赤中心そうそうご主人さまも白が好きなようだそもそも私、好みはあるのだろうけどどっちでもいいもっと言えば中華でもイタリアンでもフレンチでもエスニックでもメキシカンでもスパニッシュでも懐石料理でもおいしいお料理がある限り一緒に飲んで食べてくれる友達が「おいしいねぇ」って言ってくれるかぎりはもうどれでもいいわけで美味しいお料理と楽しいお酒はビール、日本酒、焼酎、ワイン、ウイスキーなんでもござれ・・・とかいう人だわ以前、自宅に試飲の人が来てくれてオーダーできるワイン屋さんを利用していたのだけど何人か担当者が変わったらしくその連絡もないまま食事の用意をしている時間だろうが夕飯の時間だろうが携帯に電話があって介護しているとどういう電話かわからないからわからない番号でも出ないといけない時もあるlineかメールにしてくださいと言っても電話きて迷惑最近はワインのお店から直で買っている赤ワインは特にわからないので今回は４本セットのを頼んでみたけどこれはあたり私の好みワインわかる人にはおかしいのかもしれないのだけど・・・そう高いのは普段飲みできないしこれでも私にはごちそう・・・よ余談ながら高校時代の部活同期会を計画してくれて楽しみ私は高校の同窓会には参加したことがなく高校時代の思い出は部活くらいしかない憧れの先輩も同じ部活だったし、ね今回は同期の女子ばかりで集まるこういう集まりのお世話も大変本当に友達に恵まれてありがたい４，５年ぶり？？来週末楽しみ
06Nov
- 夕方4時からビール飲んだわけ
  昨日、母を皮膚科に連れて行った事は書きました母が３年ほど前に疥癬になった時はディサービス、マッサージ、ショートステイなどすべてお休みになり私も弟もショートの間の束の間の休養がなくなりなくなったばかりかふだんの世話に加えて入浴介助、毎日の着替えと寝具、タオルの洗濯薬の湿布一日中、ほぼ３人で過ごす日々完治まで１か月程度と言われていたけど２か月近くかかった・・・ような記憶、曖昧だけど当時はすべて精いっぱいやっていてそう大変だとは思わなかった気がしますそして今回は母の体の７、８か所の発疹から検体をとって調べてもらいましたが疥癬ではないとのことでしたそれでも受診のためにディサービスを休んだので今日は家事の合間に母のお風呂介助をしました久しぶりなので以前を思い出しながらやりましたでおつかれさん、の一杯でした家事の合間に食べたかったおでんを煮込みました筋肉は圧力鍋で２度圧力をかけたので母も食べてくれました今日は寒くてあったかいおでんうれしかったですよね
05Nov
- ちょっと大変になってきた母（９５才）の介護
  父を自宅介護で看取ってからちょうど１か月で母の介護が始まった2018年、9月からだった最初は膝関節症がひどくなって動けなくなって入院だんだん弱ってきて、食欲もなくなってほぼ寝たきり、退院時は要介護５だったそれから副甲状腺機能亢進症だとわかって手術それから認知症状もすごく改善し車椅子から自力歩行リハビリ中心のディサービスと週３回の訪問マッサージで全身を動かしてもらうおかげで要介護１となったそれが今年夏頃から便秘、頻尿と認知症状が少しずつ悪くなってきてすぐ前の事も忘れてしまい目の前に時計があるにもかかわらず時間を聞いたりルーティンがくずれれきている便秘と頻尿は改善しつつありホットしていたところ今度はディサービスからの連絡で腰当たりに発疹があると家でもかゆがったので以前もらった薬を湿布するとかゆがらなくなって少し安心していたところ次のディサービスで発疹の範囲が広がっている、とのこと今日は弟の運転で以前疥癬でお世話になった病院へいった念のため疥癬の検査を何か所もしてもらったけど疥癬ではないだろうとのことでステロイド系の塗り薬で１週間様子を見ることにした毎日２回、衣服の着替えの時に私のルーティンにしなければいけない家も古くなってきて掃除も時間がかかる何から何まで面倒見ていたころから一人でできることが増えてそれに慣れてきていたからまた大変になると思うと当たり前だけどちょっと落ちるねぇどうせやらなければならないことだからにこにこ、気楽にやっていこうとは思う連休に娘一家が母の会いにきてくれていました一日は母はデイサービスだったので神戸のアンパンマンミュージアムに孫を連れて行きました１１月生まれなのでレストランでバースディイベントっていっても写真撮ってくれるぐらいですがやってきました母ともたくさん遊んで喜んでいました
29Oct
- ５００円玉貯金の行方
  実家にもどって父に引き続き母を介護して７年以上たつと思うんだけど実家では今は母の預金や年金で母の介護費用や私たちを含む家計をやっていて私は特に自分が飲みたいワインやら食べたいもの、化粧とかは自分で払っている私や弟が自分の家に帰る交通費も母のバジェットとなっているそれでいつごろからだろうか母からの家計、私、弟の財布から５００円玉貯金を始めて１００均で買った貯金箱がいっぱいになったちょうどそのころ、郵便局で入金できるコインの数が決まってそれ以上だと費用がかかる、とかになった弟が二日に分けて貯金に行ってくれて合計が349500円となっていたどうせならあと５００円入れればよかったのだけど・・・貯金を始めたころは母を一泊旅行に連れていくつもりで弟と私の家族たちも参加可能な人全員とか考えていたもちろん足りない分は母から出すつもりだったけど夏ごろから母は動くのがおっくうになってきていた暑さもあったと思うけどリハビリのディサービスやマッサージなどのルーティン以外は乗り気ではなくなってきていて喜ばせることにはならないなぁ、と思っていた弟と相談してそれは半分こに分けてそれぞれちょっと母のためにつかうこととしたその関係でうちは今週、娘一家が年末年始は息子とお嫁ちゃんが来るのに充てる事とした何事も計画どうりにはならないね母を喜ばせるため・・と思っても本人が喜ぶ事にはなってなかったり母の調子も毎日違っていてにこにこ過ごせた今日に感謝するしかない
23Oct
- 4泊帰京中に３日孫と
  今回の帰京の目的はたくさんあった一日目は孫の保育園の運動会運動会と言っても１歳から５歳までの子供た達なのでお昼に終わり近くの子供ウエルカムのお店でランチをして帰宅少し休んだら主人がとってくれていたコブクロのライブに知らない新しい曲もたくさんあったけど歌もよかったし、MCも楽しくてたくさん歌ってくれて３時間半もあって満足して帰ってきた次の日は日曜でイケサンパークで孫と遊んだ広い場所でボールやしゃぼんだまなどをして散歩に来ていたワンちゃんたちとも遊ばせてもらって楽しかったランチして別れたまた次の日は湯島の花月というかりんとうやさんに行ったここのかりんとうは甘すぎず上品なお味で家族で気に入っている午後からは孫の保育園で保育参加１時間ほど一度に一人の保護者が参加する今年はみんな成長していていっぱい話をしてくれたり本を読んであげたり最後には抱っこ、抱っこってモテモテで終わった在宅で早めに仕事終わった娘が迎えに来て主人とドームシティで待ち合わせ孫とメリーゴーランドに乗ってテイクアウトで夕飯を買ってきて帰ってきた娘の旦那さんも加わって３日連続で一緒にご飯を食べた孫との時間は楽しいでも帰ったらくたくたで毎日熟睡できた娘も娘のだんなさんも連続で仕事もあって疲れただろうけど４泊しかできない私に会わせてくれてありがたかった
14Oct
- 今日明け方に見たへんな夢
  昨夜は眠れませんでした午前２時を回ったころ、ディエビゴを服用し３時前には眠りに落ちましたが・・・５時ころ、トイレに行きたくなりました薬のおかげですごく眠かったのに覚めてしまい心配でしたがまた眠ってしまっていましたさて、夢はここからです私はたくさんの人たちと一緒に川を歩いて渡っています１級河川みたいに大きな川で水は胸のあたりまであり人が動くと時々口元くらいまできますたくさんの人はゆっくり進んでいきますが私はなかなか進めませんなぜかといいうと・・・母をほぼ抱っこする形で歩いていたからです母に水か少しでもかからないように自分より高く抱っこしています水の中なので少しは軽くなっていますがそれでもなかなかつらく、先はまだ遠いひたすら歩いていましたそこで弟が起きてくる音がして目覚めて助かりましたがなんだか朝からとても疲れていましたなんだか今の状態を示しているみたいでした私は母を負担に思っているのでしょうか？そこまでではないと思いますが・・・ちょっとしんどい時もあるのはそれはまぁ、仕方ないですよねぇ
12Oct
- 要介護再認定するほどでもない・・母について
  母が最初に要介護認定をしたのは６年前で病気のせいで要介護５だった手術が成功して今は要介護１１・・・・ではないと思うけど一人暮らしとか無理だしでも要介護１が出た時よりも進んでいる毎日のルーティンがかなりカオス的になてきて「〇〇を先にしたほうがいいよ」とかサジェストしたり「今日は〇〇だからね。予定確認して」とスケジュール表で確認してもらって自分のメモに書いても・・・その時間がきて「もうそろそろトイレ行っておいてね」というと１００パーの確率で「えっ！？今日何かあるん？」とくる体力とかも衰えてきていてすぐ疲れる排便もちゃんとできていたのにいつの間にかまた便秘がちグーフイス錠を服用すると排便があるみたいで少し下痢気味なのか衣服が汚れていたりする本人気づかずで注意していないといけないし洗濯もひと手間増える話をしていても集中力が切れてしまう今はディサービスはリハビリ運動中心で本人も気にいってるけどもう一日、ふつうのディサービスで人とおしゃべりとか楽しんでくれたらなぁ、とか思うでも月イチのショートステイと週２のリハビリディと週１の訪看さんそれでほとんど点数を使っていてこれが要介護２になっても使える点数は変わらず、利用料金が微妙に増えるらしいそれに、ぱっと見は以前と変わらないかもしれない再認定しても無駄に終わりそう
09Oct
- そんなお年頃か？？？
  私が介護を始めたのが４０代最後くらいの年義母、実父を見送って今は実家で母と暮らす２年ほど前にアーリーリタイアした弟も加わって要介護５から１になったのでそれからはだいたい月真ん中で４泊のショートステイそしてもう一度ずつ交代で弟も私も自分の家で過ごす気が付いたら４０代は飛ぶように過ぎ、５０代もそしてたぶん気が付けば７０・・・とか考えるとちょっと凹みますがその中でも自分の会いたい人に会って行かないとなんて思っていますいっぱいいて大変ですが・・・機会を作っていかないとなんて思うこの頃小学校時代の恩師からの連絡でそのころの同級生と会う機会を持てそうでその話は少し前に「不思議なご縁」で書いたのだけどその彼から電話があり、候補日を２日にしぼっていよいよ・・て言っても来月だけど会えるようになってきたこの年になると旧友とか思い出すだけでこころが優しくなれる今まで本当に私と絡んでくれた人たちはひとりひとり素敵な人ばかりで何も返せてない・・て焦るけどいつかもっと自由になったら北は北海道から南は長崎まで御恩返しの旅だわあなたと出会えたおかげで私は元気ですありがとう・・なんて言えるかな人間は素晴らしいな人生は素晴らしいなとか今日はちょっと飲んでいるのです
08Oct
- 義母の七回忌
  先週末の土曜日に義母の七回忌をやった前日に移動して主人とお墓掃除を済ませ、当日、息子夫婦と娘一家が同じ特急で来たみんなでお墓参りを済ませて実家へ友達夫婦が差し入れを持ってきてくれて軽い昼食と着替えを済ませてお寺へうちの法事はお寺の後はいつも親戚の京懐石のお店でランチをする義母の姉が嫁いだ家で今は京都で修行されたお孫さんが継いでいる京丹後のぼたんえびや但馬牛、地元食材をふんだんに使ったきれいなお料理でとてもおいしくいただいたその後、神鍋高原のホテルに移動温泉に入ったり、卓球をしたりみんなで部屋飲みしたりして楽しんだ孫も終始ごきげんで楽しんでいたたった一泊だし、忙しくて疲れたけど久しぶりにみんなで集まれたしこれからはもっと機会が少なくなるのだろうなそう思って十分楽しんだ実家に帰ってきたら母がまた便秘気味で「しんどい。ご飯食べられない」などと言って現実に引き戻された弟のストレスも感じられたその日は軽い下剤を飲んてもらったら明け方、排泄があったらしく次の日は機嫌もよく、食欲ももどった訪看さんに来ていただくよう連絡をしたいたのを取り消したり、それはそれで忙しかったけど今日はリハビリにも出かけた確実に日々手がかかるようになってきて看取りに向かっているのだろうでもこれからが、たぶん、長い自分ケアして穏かに、楽しく過ごしていきたい
02Oct
- めちゃ忙しい一日に限って面倒な母・・・・
  今日は「こんな日ある？」というほどスケジュールいっぱいだったこんなふう　９：４５　　私、歯科　　１１：００　買い物　１２：００　私、こころのクリニック　１３：００　母、マッサージ　１４：００　母、美容院　１６：００　母、迎え　１６：１５　水道検診　　１６：３０　宅急便受け取り　１８：００　夕飯　１９：３０　お祭りのお花（寄付｝持っていくとまあドタバタな一日だったのだけどそれぞれ色々理由があって予定が変わって今日に集結してしまっていた祭りのお花（寄付）に関しては昨日から受付が始まったので昨日済ませたかったが、去年通り１万円用意していたら「そんなにたくさんするの？」という父が亡くなるまで２万していたので減らしたのにむしろ不満だった母なのにびっくりみなさんの寄付状態が貼りだされるのでそれを見て決めたいというので今日になった美容院に行く前に「髪はそがないで切るだけにしてッて言って」というハサミでまっすぐ切るだけだとおかっぱみたいでおかしいよというと一旦理解したけどそれも繰り返す帰ってきたら美容院でいくら払ったのかを３度も聞いてくる以前、車椅子の時に行ってた美容院が高いところで今のところも安くはないのだけど金額を答えると「まぁ、安くすんだのね」ともう、答えるのもしんどい介護していると被介護者が何度も同じことを言うのはあたりまえ、今頃何言ってるて思うけど何度経験してもずっと世話している人はしんどいきっとどんな人もしんどい時はうまく流して気分転換してなんとかがんばるんだねぇ今日はめちゃくちゃ疲れましたとさワイン飲んで早めに寝ますね
28Sep
- 用心深い母を過信していたけど
  母は９５才でもとても用心深く介護用品レンタルや父の時に市から負担金をいただいて取り付けていただいたお風呂や廊下の手すりをちゃん自分で使ってあぶなっかしいことは少しもなかった最近は心配なかった排便が少なくなってきた眠る時間が長くなってきて食欲も減って、嚥下も前の用にはいかなくなってきたそして昨日の早朝ドン！という音がした私も最近やっと眠れるようになってきて少しねぼけていたのかもしれない２階の弟がベッドから落ちたのかと思いしばらく耳を澄ましたけど音もしないので眠ってしまったそれから１時間半後くらいか少し早いけど目覚めたので母のところを通った時母はベッドの下に座り込んでいた「どうしたの？」と聞くと「カーテンを開けようとして転んだけど大丈夫」という「起き上がるの、手伝おうか？　どこか痛い？」と聞いても大丈夫だ、と結局、弟が立ち上がらせたみたいだったそれから何度確認しても痛いところはないというマッサージの先生に確認してもいつもどおりの動きはできていた・・・らしい今のところ日常のことはできているけどこれからはもっと注意しないといけないのだ、と思った介護にしては今まで楽していたこれからが正念場・・・か
27Sep
- 不思議なご縁
  その人は小学4年のクラスメートだった頭がよくて学級委員とかやっていた翌年からは違うクラスになり中学に上がる前に転校してからは会う事もなかった大人になってからうわさで事故にあって植物状態になり（うわさなので定かではないけど）何年かのちに回復され就職も結婚もされている・・・そんな事を聞いた私が実家に帰ってきてからそのころの恩師と交流するようになりその同級生と一度会ってみては？と提案されていた恩師とは一か月に一度、運転手を頼まれていてその時に色々話をする中でいまもたまにランチしたりする同じく先生の教え子のコの話をしたりしていてとてもいい子で元気をもらっている、なんて話していた先生はぜひその友達にも会いたいということで先生の家で３人会ったらどうか、と言われていたそして今日、電話があり事故に会った同級生と話した詳しいことは話さなかったけどお互い、会いたいよねとなり来月あたり、恩師宅で会えそうになってきた不思議な縁だその人が（男性なんだけど）回復されたのも奇跡に近いとか聞いていたけどたった一年間だけのクラスメートだけど会いたいと言ってもらえてうれしかったさてさて、みんな忙しい中で会えるといいんだけど
26Sep
- 気が付けば治っていたもの
  四十肩？五十肩？医療機関では「肩関節周囲炎」というらしい私は６０台で、この話をするとだいたい「ずうずうしいわ」とか言われるけど（笑）いつから？は定かではないけど今年始まって、冬のころには肩が上がりにくく、車に乗っていて駐車場のチケットを取るのも「イテテ」でつらかったひどい時は右肘から手のひらまでしびれた感じ後ろのものを取るとか痛すぎて無理だった母は月水金とマッサージの先生に来てもらっている余談だけど母は副甲状腺機能亢進症のせいで膝や肩が少し動かすだけで痛いと思い込んでいてその緩和に来てもらったのがきっかけで手術をして普通に動けるようになってからも体中の機能を維持するために続けているこれは後期高齢者保健の対象になるので１割負担となっているさて私なのだけど母を車椅子で世話している間に腰を痛めてしまったで、母のマッサージに来られた日に週イチだけどやってもらって３，４年になる保険対象じゃないけど、私は先生は辛すぎたら受診したほうがいいだろうと言われていたけど肩の周りを動かしてもらったり色々してくださっていたそして半年以上たった今「そういえば、先生、肩がいつからか痛くなくて」と話した以前から先生にも「みなさんいつの間にか痛くなくなったと言われますが、結構長くかかるんですよね」と言われていてこの報告をしたら「おお、ついにきましたか」ってなりました母のマッサージはじめからだと７年くらいの付き合いとなりますたまにお休みにかわいいお嬢さんを連れて母に会わせてくださいます赤ちゃんだったお嬢さんも２年生となりました介護は大変でもあり、社会とともすれば遮断された感がありますがこういういい出会いもあるので生きていてよかったな、って思います
23Sep
- 今日は穏やかに
  今日は連休最終日私に連休とか週末とか関係なくなって何年になるんだろう？と思う母の介護の関係は祝日などは関係ないそれでも今日は弟が買い物に行ってくれたので私は家でふだんできないところをお掃除したり少しいらないものを捨てるようにしたり裏庭の草取りをしたり母の大好きな黒豆など焚いてみたりした私はお料理は好きで掃除には興味がなかったのだけどきれい好きの娘のだんなさんや掃除のバイト経験のある息子などの影響と最近出かけられないのに時間のある生活のせいで掃除をするようになったとはいえ、実家も義実家もやたら広くて使っていない部屋が多すぎてなかなか手がとどかずついつい使っている部屋のみの掃除となりがちそれだけでも弟がたばこを吸うのですぐ家具や窓が茶色になってしまうそれを拭いてきれいになっていくさまはちょっと喜びを覚えるようになってきたで、今日はちょっと充実久しぶりに涼しくてエアコンつけなくても風もあって気持ちよかったな
21Sep
- 少し不眠が続いたので
  ディエビゴを２日連続で飲んでいます東京からのTajimaで疲れ果てていたのになかなか眠れず午前３時にキッチンまで行って（長い家なのでまぁまぁ歩きます）薬を飲んだら眠れたので昨日も飲んで寝ましたディエビゴを服用すると私の場合、単純だからか、２０分で眠れますでも３時に眠れた時も今朝も４時とか５時に目覚めてしまいます昨日はマッサージの先生がくるまでの３０分間ベッドメイクをしたまま寝落ちしましたが・・・今日はお昼寝はやめてお料理したりゲームしたり母がディサービスの間ゆっくりすごしましたふだんは買い物や母のマッサージや訪看さんがあるのでなかなか起きてしまったらねるのは難しいです今日は夜８時くらいからTV観ていても眠くて仕方ないので早めに寝ます念のため今日も服用して明日元気を目指しますできたら６時くらいまで眠ってみたい
19Sep
- 疲れでパニックかな
  私の脳のキャパはあまり大きくないらしいだのに、今、主に生活する実家、東京の本来の家（5年しか住んでないけど）それから７年義母を介護した主人の実家・・・それぞれ用があって行ったり来たり少し前は移動して気持ちを切り替えたり休んだり、その場で友達と楽しんだり普通にできていた自分が老いてきたのもあるしそれぞれの家も古くなってきて手がかかるようになってきた連休は東京に帰って但馬での教え子が泊まりに来てて一緒にハリポタの舞台を見に行ったその夜、洗濯中に洗濯機のホースが壊れたかで水浸しありったけのタオルで３人であたふた次の日は彼女が彼氏を連れてきて一緒に夕飯の予定なので彼女が出かけてから主人はタオルたちをコインランドリーへ私は買い物と彼女がお土産に買っていたハリポタのタオルが濡れてしまったので新しいのを買いに赤坂までそして帰宅してディナーの準備その次の日は東京最終日なので娘と孫と買い物に豊洲へ主人も一緒だったけど帰宅したらもうくたくた次の日、私は主人の実家へ移動いつもは実家から車で２時間なのだけど今回は東京から電車乗りついて５時間少々美容院と来月の義母の法事の用意をしたのだけど車がないので歩きとバス・・は但馬の暑さでつらいつらいこの私が食欲失って精神もちょっとボロボロ法事のこととか考えるとパニックになりそうなのに他にも実家での駐車賞の払いこみとか母の薬とかありすぎてただただしんどくて小さな失敗を繰り返す弟がやばい！と思うのだろう幼子に諭すように優しくおれもそうやからわかるからでも危ないことになったら困るんだから落ち着いて、ゆっくりでいいからなんて優しくいうトホホな姉　（涙）