このところ昼夜逆転。
否、逆転というより、シンプルに睡眠障害。
不安定さも爆発状態。。。
こう書いている今も、この説明というかこの言葉でいいのか、激しく自信がありません。
共通しているのは天気。すんごい雨でしたね。大気が不安定過ぎて。。。
感覚過敏のせいか、はたまた気象病を患っているのか、とにかく総崩れする体調。
ふいに悲しくなったり、焦燥感にかられたり、自責の念が強かったり。。。。
とにかく、自分のどんな思考も行動も、ごめんなさい💦って思っちゃう。
そのような感覚の中で睡眠に入れず、朝まで、、、ってなってしまっているこのごろだったので、
金曜日に娘ちゃんが使っている眠剤（安定剤として処方されているコンスタン）を使ってみました。
娘ちゃん曰く「クエチアピン（セロクエル）は飲むと次の日起きられず、お仕事にいけなくなっちゃう💦コンスタンはそんなことない。」
だったので、久しぶりにコンスタンを使ってみました。
コンスタンは以前使っていましたが、ベンゾジアゼピン系といって、耐性ができやすく依存しやすい、ということで処方しない方向になっていったので、代替でクエチアピンになったのですが、
娘ちゃんは上の理由で、今でもコンスタンを処方してもらっています。
さあ、私の場合、、、、、、
久しぶりなのもあって、、、、睡眠に入れたのですが、翌日、、、、
これまでとは違った重怠～、、、、な、そして頭痛、、、、
気象と相関している部分があるにせよ、これは今の私には無理だわ💦ってなって、
翌日あけたんです。
すると、また焦燥感や自責や不定愁訴や、いろいろ過敏とか、、、、になって、
クエチアピンに戻しました。
最近クエチアピンでも辛かったので、平素処方されている、１２．５ｍｇを四分割してそのうちの１つを服用しました。
えっと、、、３．１２５ｍｇ
、、、、なのに、今朝もう起きられない💦💦💦
なんで？？？とんでもない少量なのに？？？？
午前中ダメ、お昼ダメ、そうして、、、夕方になろうとしていました、、、、
歯医者さん二日連続で「すいません、予約取り直しでお願いします💦」になりました。
いつも火曜日の午前中受けている東北大の「量子力学Ｂ」もリアタイの時間は墜落しておりました💦
てなわけで、１８時過ぎから、アーカイブ視聴したんですけど、
全然頭がついていかない💦💦💦
普段だって、ついていくのにあっぷあっぷなんだけど、
今日はまず板書が出来ない（いつも以上に字が汚い。書き間違える。いつも以上に乱雑で数式を書き終わって俯瞰したら、式が曲がっている。などなど💦）、
このストレスがあるので、板書しながら聴講しながらの理解がいつも以上に出来ない💦
何度も止めて、式から式へ移行するときに、行間を読もうとするんだけど、
出来ない。。。。
出来ない尽くし💦💦💦
そのうち「工学とか物理とか実学だから、どんどん計算してどんどん進んじゃう💦ついていけない💦
数学なら、どんどん計算の前に、その道筋が本当に律を満たしているかなどをうんと考えるので、
計算の速さというよりも成り立ちに時間をかけるので、ついていけなくもない💦」とヒヨって、
手を動かしてまなぶシリーズ（数学書）を検索したりしちゃいました💦
計算ゴリゴリ、、、今日はシュレーディンガー方程式の時間発展をしたので、
途中の計算が出来なくて（はるかに忘れすぎ💦）あたふた💦
板書していても納得ができない💦納得ができないと自力でできない💦困った困った💦
なに、ってそれは、微分方程式の解き方をすっかり忘れてしまっているからです💦💦
ひえええええ。
そのうち、悲しくてショックで、ガチで鉛筆を持つてが震えだしました。
こんなこと稀有。
あー、ガチで調子悪い。。。
夕食づくりも超簡単なものにしてもらいました💦
（いつもだけどさらにシンプルにしてもらいました💦）
もし神様がいるのなら、
こんなポンコツをちょっとくらいマシにしてください。
上がっても平均、そうして、下がるときは墜落のような下がり方。
やめてください💦💦💦
。。。主治医にもそう訴えているんだけど、、、、
困ったなあ。。。。
この体どうしてあげたらいいんだろう。。。
う～ん💦💦💦