何となく。。。サムネ見て初めてしまいました💦
今日は頑張って歯医者さん。。。
先生とんでもなくやさしい。。。なんで？昨日行けなかったから？色々過敏になりすぎていると思われてる？（そうだけど。。。）
これまででいちばんやさしかった。。。。ひとつひとつの動作、今から何をするか、何をどう感じるか、前もって説明しながら、クリーニングしてくれました💦
わたし。。。とっても気を遣われいてる感じがして。。。最後の方は悲しくなりました
で、帰ってきたら、お姉ちゃんが起き出しました。
どうも昨日、調子が悪すぎて、いつもは嫌がっているクエチアピン（セロクエル・・・副作用で過食に繋がるので嫌がるんです・・・ガチのお年頃だから💦）でさえいつもの倍量飲んで休んだのだとか。
お友達とランチしたけどそこでもちょっとパニック発作出ちゃったんだ、って。だから今日の夕食のお約束は辞退したのだとか（懸命！）
だけど、家で起き抜けで早速、発作が出てしまいました。
いつもはパーソナルスペースを維持したらいい、と言われて、傍にいてもいっぱい辛いし（物理的にも）、離れようとしたら、今回はそれはもう見捨てられたみたいになるからヤメテほしいと大号泣。。。
そんなこんなで、色々凝り固まっているんだろうな。。。って思って（結構長くかかりましたが、頓服多めで落ち着きました。。。過食を今日は自分に許したみたいです。。。パンケーキをクックパッドのレシピで作ってあげたら自分用のはちみつをいっぱいかけて食していました。消化とともにお薬効いてくれるから今日はよしとしましょう♪）
とか、緊張することがありまして、余計に凝り固まっていまして。。。
なんなら、歯医者さんの受け付けの表面体温計で、３４．２℃を出してしまいました💦
あららら💦 久々に変温動物化しちゃいました💦
鎖骨周り痛い痛い💦💦でもその分楽になりました。体もちょっと温まってきました。
まだまだ連続寒波らしいので、ちょっとずつやれそうなときにできたらいいな～。。。。って思います。
やろう！って思うと、ほら、また、緊張しちゃうから。。。。
ゆるゆるゆるゆる。。。