変なブログupしてしまたかも。。。。
と思っています、はい。
吐露しちゃってすいません。。。。
そんな自分をまた責めていたりします。
ふとSNSを見れば、それぞれのみなさんの華やかな一面があって、
つい現実の自分が目について、
比較しちゃっているみたいです。
すごいな～。。。って。
私は、世のドロドロした部分に敏感に反応してしまいます。
もしかすると人のこころのドロドロした部分にも敏感に反応してしまいます。
昨日それがあって、
強がったり踏ん張ったり目をそらしたり思考停止したり、
先日アップした日本心理学会でシェアしていただいているコンテンツにならって、
やってみているのですけれど、
思った以上に影響が強くて、
ボロボロです。
HSPやASDの特性が年々強くなって、
レジリエンスも落ちてきたし、
難儀です。
なにがセルフコンパッションだ！とかなってます💦
やっと見つけたのに、
時すでに遅しだったのでしょうか。。。。
いや、やろうと思っても、
またドロドロに遭遇してしまって、
また崩壊です。
そんな弱すぎる自分が情けないを通り越して悲しいです。
なのに、他人からの何らかの依頼が急に入ると、
やっぱり適応できなくて、
倒れてしまいます。。。
あっぷあっぷな状態なんだと思います。
きっと、うんと、強がっていました。
肩に力も入っていました。
今は強がれません。
力も入りません。
どこまで落ちていくんだろう。。。
ただ漫然と時が過ぎるのを待っているに過ぎない毎日なのでしょうか。。。
漫然、なのでしょうか。。。
アイスショーを主催した浅田真央ちゃんが、
『今目標や夢が持てない人も、待っていればいつか時期が来る』と言ってくれたそうで（厳密でないかも、です）、
そのような元気玉を目にしてちょっと奥底がほんのりあたたかく感じたんですけど、
またすぐ冷えて、
氷のキンキンに冷え切った状態みたいな感じです。。。