いいね！、コメント、PV、ありがとうございます。
いや～☆ ほんとえらい目に遭いました。。。。
しばらくは突然フラッシュバックしてしんどく（辛く）なるんだと思います。
さきほど頓服が切れて目が覚め（それでも暑いのはわかりました💦）、水分補給。
そうしてしばらくぼーっとして、
↓
実はアメブロをされていましたｗ
激しくしばらくぶりにゆるゆるやってみました。
娘ちゃんはお友達のところ（彼氏さんらしい）、息子は一緒に（彼もセンシティブなので私がショックを受けると伝播してしんどくなってしまいます💦）休んでまだそのままなので、ひとりリビングでのんびりできました。
基本は娘ちゃんケアをしています。というのも娘ちゃんは体調を崩しやすいのですが、お役がついてしまったので責任感からお仕事お休みできません（障害者就労だけど）
なので彼女のケアが最優先です。医療機関との連絡や自治体への連絡や色々💦 先に書いた通り家族みんなセンシティブなので誰かが悪くなったり辛い目に遭うと自分があたかも当事者のように辛くなってしまうので（相転移といいます）、基本ずっと低空飛行です。
なのでズボラストレッチ以上に超ズボラになってしまっているペース。 久しぶりに伸ばしてみると、あっちもこっちも縮まっているのが解りました。細かい部位で自覚できたので、それは良かったです。そういう点はセンシティブOK！みたいに思います。どの筋がどの程度どんな方向にのびているのか自覚出来ます。
ゆるゆる～☆ってやりました。開脚は最初１１０度くらいでしたが、動画の終わりには１４０度くらいになっていたので嬉しかったです。
後は、色々ぼーっと動画見ています。ちょっと水分取って、お菓子つまんだら、またお腹がシクシクしてきたので、またしばらくしたら、頓服飲んで休むと思います。
↓ぼーっと見ていた動画関連。
（偶然見つけました。。。）
大谷選手と言い羽生選手と言い、反田君といい、偶然なんでしょうけど、この世代凄いなあ～☆
自分が動けない分、シンプルに憧れ、というか、美しいと思ってみています。。。
変なブログになっちゃった💦💦💦（いつもだ、という話もあるｗ）
すいません。。。。