ga9さんママのブログで紹介されていた動画。なんとなくやってみて…超キツイｗ ３０秒もちませんｗｗｗ
けれどちょっとずつやってます。 見た目にはまだ変化は無し。。。こらこらw
けれど地味にあちこち痛いから筋肉痛だと信じたいです。。。。
はいメンタル絶不調（コロナのニュースと宣言どこへやらの人ゴミとの対比で怖くて外に出れなくて色々落ちております、はい。）で、このところブログもかけていません。。。
たまに思い出して３０秒。やっとります。知らない子どもたちとマロンちゃんは私のその姿を見て目をまん丸にしていますが、そうっとしておいてくれております。ありがたいｗｗｗ