覚えるためにも使います(笑)
コンプレッションは慈愛の事(多分(笑)
私は自己肯定が低いので、前回のさくら先生の指南を採用する事にしました。
お盆過ぎると季節性の鬱にやられがちなので、そのコントロールにも役立つというセルフコンプレッションを。
夜中にもんどり打ちながら頑張ったのは、
①セルフコンプレッションの勉強
②英文法の勉強の続き
③筋トレ
です。
どれもめっちゃ初心者丸出しだけど、
これが今の私だし、
何事もスタートはド素人なんだから。
何より実行出来た事を喜ぼう🎵
てなブログになりました。
今日も酷暑の予報の京都。
既にかなりびびってます(笑)
皆さんも引き続きご自愛下さいね🍀
よい一日を💌