つま先だちスクワットデビュー

いちいち書かないでもｗ

これ、効きます。たぶん、かなり。　

私、まだ、三回しかできませんｗ←できなさすぎｗ

じりじりするとかなりプルプルきますｗ　　　　　　　　

足にもお尻にも効くけど、かなり腹筋に効きます。

先日の、ふくらはぎのプチッの様子をみながら、ですが。

娘ちゃんの情報、ありがたいです

今日も、ＨＩＫＫＩのライブ動画視聴してます。

ヘッドフォン使うとかなりよい音なので超ご機嫌です

彼女のセンス、惹かれて仕方ない。