こわかったぁ～(T^T)

とつせん喘息発作が出ました。


若い頃の手術トラブルのトラウマで私は息が出来ないとパニックを起こしちゃいます。


落ち着くまで耐えていました。


こういうとき、悲しくなります。


全然慣れません(T^T)



いちからまた呼吸を意識してみよう