私のブログを長く読んでおいでの方には、もう説明は要りませんが、発達障害やＰＴＳＤを沢山抱える私は、日照時間が短くなるとセロトニンが出なくなってしまい（補うＳＳＲIは服用していますがそれでも完全に戻る訳では無いようです・・・）冬季は鬱状態になる事が多いです。
具体的に症状を書くと、読んだ方がめげてしまうくらいのオンパレードなので今日は書きません＾＾；
まあ、そうですね～・・・暦では、秋分～冬至までザッ！と９０日あるのですが、特にその後半が辛いです。
お昼と夜が半分の秋分から、一年で一番日照時間が短い冬至まで９０日かけて変化するのですが、途中で曇天の日もあれば、台風の日もあります。
特に夏から秋はそれで悩まされますが、１１月に入ってようやく台風が希有となっても、今度は秋分から４５日過ぎ⇒冬至が待っています。
これがまた辛抱で・・・キッツイです・・・朝から日が注いで、ちょこっと溜まって来て、午後になって、丁度一日で一番日が多く注ぐこの時間に、なんとかフラフラと動けます。
長年お薬の服用量やタイミングを図って来ましたが、こればっかりはもうどうしようもないようです。
（１０年以上調べたから、もう一応の結論だしてええやろ・・・＾＾；）
てなわけで、今、お薬を飲んで居ない事を想い出しました。そうです、とっても忘れっぽくなります。
今から服用して、効いてくるまで、ゆっくりゆっくりして、効いている間に行動します。
同じ病気をお持ちの皆さん、ゆっくりゆっくり行きませう・・・晴れて夕陽が見れるといいですね。
お顔を向けて顔が茜色にそまるまでじーーーーーーーーーーっ！ってしていたら、ちょっとはマシみたいです。気が向いた方はお試しあれ＾＾；