正しい理解。 | ♪よこしま☆ちゃんの日常♪

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~ ゆるゆる生きる ~

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こんな簡単な冊子があります。

いまや、うつ病は、五大疾病のひとつに入りました。

高血圧や、心臓疾患や、糖尿病など…

これらを考えると成熟社会であるからこその、

歪みのようなストレス等の外的要因、

遺伝因子などの内的要因の双方が、

影響しているみたいですね。


誰しもに可能性のある病気です。

まずは、しっかり休んで下さい。

ストレスは脳に来るので、殊更、辛くなりますよね。

先ずはご家族や友人、仕事仲間のみなさん、

正しい知識を入れて下さい。

これらの本で全てが一気に解決するとは思いませんが、

知識は無いよりはあった方が、

少なくとも生きづらさから解放されます。


根気よく。

人間というものは勝手なもので、

当事者になって初めて気づくんですよね。

私も今日は、

本当に伝わらなくて、何度調べても、

文章を転置させても、伝わらない。

そもそも…私の書く程度の文章量さえ、

しんどかったり、要約だけでも、しないみたいですね。

ツイッターの140文字の影響や、

初心者は映像に影響を受けやすいのは、

インターフェース専門の先生に直接聴きました。


だからですかね。

残念です。だから、画像をアップしてみました。

何かのきっかけに成っていただけたら、幸いです。