腰痛・足のむくみ、冷えの原因は反り腰？足のむくみって、 朝起きてから、 夜帰ってく...

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腰痛・足のむくみ、冷えの原因は反り腰？ 足のむくみって、 朝起きてから、 夜帰ってくるまでで、 約500ml増えるらしいですよ。 数字でみてもあまりイメージできないので、 写真2枚目のペットボトル見てください^_^ 「うわーーー」ってなりませんか？(笑) 私達が意識しているのは、 目の前のにうつることだけなので、 こんなこと考えてもみなかったですよね。 さて、反り腰についてです。 そもそも「反り腰」ってなに？ ってなりますよね。 では、 簡単に解説していきますね。 正常な人の骨盤は少し前に傾いているんです。 これを、前傾(ぜんけい)といいます。 骨盤の上には、脊柱 そして下には、大腿骨という骨が連結していて、 そこを股関節と呼びます。 この前傾した骨盤が、 長時間の不良姿勢で筋肉が硬くなったり、 お尻やお腹などの筋肉が使いこなせなくなり、 更に前傾していきます。 傾斜が急になっていくということです。 傾斜が急になった骨盤の上には、 脊柱があります。 このままでは身体は前に倒れていく為、 脊柱は腰を反らすことで、 股関節は内股になることで、 身体のバランスをとろうと頑張るわけです。 これが、 「反り腰」の状態です。 もう少し詳しく知りたい方は、 プロフページのリンクから「院長のつぶやき」をご覧下さい。 #堺市#中百舌鳥#なかもず#整体#整骨院#反り腰#腰痛#肩こり#足のむくみ#足の冷え#坐骨神経痛#不良姿勢#コレクト整骨院

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