ヤンキー座り…できますか？
両足をベッタリ地面につけて、しゃがむ事はできますか？
いわゆるヤンキー座りですが、
様々な関節の柔軟性が合わさってようやく出来る座り方。
出来ない人はやってみると後ろに転んでしまいます。
ヤンキー座りが出来ないとどうなる？
膝下に存在する筋肉や腱や、股関節が硬いと座れないわけですから、日頃からこむら返りや、冷え性に悩まされているなら、柔軟性の低下による代謝の低下なども考えられます。
特に膝下の筋肉でも、ふくらはぎの筋肉は第二の心臓と呼ばれる大切なポンプ筋肉です。心臓を始め筋肉の役割は、栄養や酸素、水分を運ぶ大切な組織です。
出来ないより出来た方が良いです^ ^