ノニは食物繊維が豊富なスーパーフードで、
なんとキャベツの38倍も含まれているそうです。
宮古島で買ったノニ。
なかなか調理法が見つからずに、
ブヨブヨと黒ずんでくるものも。
早く食べないと。
ネットではジュースしか出てこない
そんな中面白い記事を発見！
参考にさせていただきます。🙏
どうやら最適な調理法はなさそうなので、
チリ産の白ワインにつけてノニサングリアに。
うーん。美味しくなさそう
はたしてどんなお味に？？？
結果発表は3日後です❗️
健康は人生を豊かにします。
スーパーフードを毎日美味しく食べて、
心身ともに元気になれたらいいですね。
Etsuko