山田恵子です
（プロフィール♪）みなさま、今日はどんな一日でしたか？
楽しかった。
疲れた。
悲しかった。
嬉しかった。
つまらなかった。
良い日だった。
色々とあると思います。
けれども、何だか「悲しかった、つまらなかった。」などといった
『ネガティブイメージ』に抵抗感を感じませんか？
なんだか、ネガティブ野郎みたい・・・。
だから、無理矢理にでもポジティブに！！！！！
そんな発想の転換に頑張りすぎてはいませんか？？？
数年前の私はそうでした。
ポジティブで「いるべき」
ポジティブで「なければならない」
まさに、『～べき』『～じゃないとダメ』パワーに取り憑かれていた時期。
でも、感じる感情は素直だから
結局疲れちゃったんです。
バーーーーーーーーーーーーーンっとブレーカーが落ちてしまいました 笑！
でも、私懲りないもので、
ブレーカー落ちた後も見事に『～べき』ちゃん＆『～じゃないとダメ』くんを
手放すことができなかったんです。
だって、そんなネガティブな感情を抱いていたら
更にネガティブなものを引き寄せちゃうじゃん！！！！！！
それが本当に怖かった。
でもね？
必死にネガティブな自分の感情を隠そうとしたって、
心に居続けるわけですよ。
「おーーーーーい！！！無視すんなよーーー！！！！！」
と言わんばかりに、存在を無視し続けると．．．．．
奴ら・・・
．．．．．．．．いじけます。
いじけて、しまいには意地悪してきます。
だって気づいて欲しいから。
そんな、いっけん見逃したい・・向き合いたくない『感情』…
何を隠そう。あなた自身なの。
気づいて！
ここにいるんだから！！
って自分の分身が叫んでいるんです。
何か、助けてあげたくなっちゃいませんか？
大それたことはしなくて大丈夫。
そっと手を取り、
「あ、そうか。辛いんだね。」「悲しいんだね。」「怖いんだね」
その感情そのものを言葉に出して、繰り返してみるだけ。
これは、私が心理学を学ばせて頂いている「岸本達也」先生から教わった、傾聴です。
やさしく手をとって。
そして、
見つけてあげたら、あら不思議。
満足して大人しくなっちゃうのだ！！！！！
もう、「弱い」「強い」で括るのは時代遅れ。
時代なんて関係ない。
そうは言わずに。
文化的流行を言う「時代」とは異なります。
今日は、ちょっと、ある友人に向けてのお手紙でした。
届きますように♡♡
それでは、みなさん、今回もご拝読ありがとうございました♪
また会いましょうー！！！
けいこ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私は、経験から感じ出た言葉に勝るものは無いと思います。
言葉に宿る魂が「伝わる」ことだと思うので。
ライティングスキルも何もないけれど、
まず経験したからこその言葉を伝えられたらと、
このブログを始めました。
かといって、決して自己満足にはなりたくありません！
どうぞ皆様のご意見を頂けると非常に嬉しいですし、参考になります。
coroenglish.trip@gmail.com
ご意見に限らず何か質問やお話など
何でもお気軽にメールください♪♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊