今年から突然
とってもひどい花粉症になって、
周りの人に色んな話を聞いてたら、
アレルギーって、やっぱり食べ物が大きく関係してるみたい・・・
そしてひょっとして、
去年の秋から食べる量が増えている、
バター、小麦粉、砂糖が原因のひとつでは？！
と思い当たりました
とそんな話をMちゃんのお家で話してて、
やっぱりマクロビとかいいんちゃうかな？？
みたいな話で、
すぐに感化されるタイプなので、
玄米ご飯
にしてみました
そもそも、実家で作ってるお米を
玄米の状態でもらって
おうちで精米してるから、
時々玄米ご飯も炊くんだけれど、
それって、豆ご飯とか炊き込みご飯みたいな
メニューのひとつとして作ってたので、
昨日は健康のために玄米にしてみました
白いご飯よりお腹持ちがいいし、
結構好き
<メニュー>
玄米ご飯
いわしの黒酢煮
茶碗蒸し
小松菜とわかめのポン酢和え
おぼろ昆布のおすまし
昨日は、大阪に手芸用品を買出しに行ってきました。
本町には、手芸用品のお店がたくさんあって、
リボン屋さんとか、ビーズ屋さん、
生地屋さんに、ボタン屋さんetc.
専門のお店がズラリ
今回は、ビーズ屋さんとリボン屋さんへ・・・
しかし、昨日は旦那さんの休日。
そこで、車で難波まで行って、
（なんばパークスの裏に１日700円のタイムズ発見！）
旦那さんは、
電気屋街と道具屋筋をブラブラ、
私は手芸屋さんをはしごして
と、各自好きな場所をブラブラ
まずはなんばの
丸福珈琲本店でモーニングを頂いて、
結構ディープな立地です
でも、コーヒーは喫茶店の本物の美味しさ
厚切りシナモントーストも美味しかった～
で、お昼のランチに集合で、各自好きなところへ・・・
そして私は仕事の材料をたくさん買い込んで。
旦那さんは、工具メーカーの大量のカタログと、
何故か押し寿司の型
（押し寿司作って、ピクニックに行く予定らしい・・・）
手前のお玉はずっと欲しかった
左利き用
これは集合のあとに
私も道具屋筋に行って買いました。
結局朝から一日、
ミナミ界隈をウロウロと満喫の一日でした
日曜の『うちごはん』で、
揚げない酢豚やってたので、
さっそく作ってみました。
揚げてない酢豚
レタスと春雨のスープ
茹ですなっぷえんどう
枝豆豆腐の冷奴
酢豚は、ヒレ肉で作ったので、柔らかく、
揚げてなくても十分美味しくできました～
