工藤孝文先生の新刊「おかずみそ汁ダイエット」

工藤孝文先生の新刊!

「おかずみそ汁ダイエット」

前回も同じタイトルで発刊された本の改訂版です。

掲載レシピを一新され、みそ汁を摂ることの効果が詳しく解説されています。

みそ汁には美肌効果、アイチエイジング

がんの予防など様々な効果があり

野菜や肉などカリウムやたんぱく質を同時にたっぷり取ることができ更に低カロリー、ごはんなしでもこの1杯で十分食べごたえがあります。

バリエーション豊富なおかずみそ汁で

健康にダイエットしていきましょう。