今日もモヤモヤからスタート▶️
目をこすりながら感情を書き出したけど
なぜか最終的に自分褒めして
私最高だね👏で終わった。
で、今それを改めて考えてみたら
ほんの1ヶ月前は
それって全然でてこなくて
自分や周りを責めるようなこと
ばっかり書いてたなって気づいた。
えっ、えっ、
すごい進歩😭👏
自己受容して肯定までできてる？
これでいいのかって不安になりながらも
毎日毎日書いてきて
ちゃんと成長してますやん👏
やっぱり感情を感じ切るって
大事なんだなって実感。
私が
誰かが
悪いんじゃなくて
ただ私自信が私を受け入れて
あげれてなかったんだなぁ。
朝から最高な気づきでした。
ありがとう、私🌷