素直に気持ちを表すって
簡単なようで難しいよね。
我が子を見ていても
素直にこうしたい！嫌！が言える子
相手の気持ちを考えて
自分の気持ちを飲み込んでしまう子
怒りを通して本当の気持ちを伝えたいけど
なんて言ったらいいかわからない！って
なってしまう子
それぞれに考え方や伝え方の
癖がそれぞれにあると思う。
私は相手にどう思われるか
こわくて伝えられない。
というか、そもそもどうしたいかわからない。
って結構手がかかるタイプ😂
子供のころからずっとで
30後半になった今でもうまく言えない…
だから今更だけど
ちゃんと自分をわかってあげて
自分の気持ちに素直に行動できるように
練習していかなきゃ。
まずは気持ちをわかるところから。
鈍り過ぎていた自分への感情を
書いて出すところから。
やっぱり書くってすごい。
気持ちより先に出てきて
ペンが進む
そして書いた後はスッキリ✨
毎日もやもやがたまったら
時間をとってやる。
自分に丁寧に。
今までほったらかしにしてごめんねって。
うん、少しずつ変わっていってる。
朝の重たい気持ちも少しずつ楽になってきた。
今日も頑張って命を繋いでくれてありがとう。
大丈夫👌
どうせうまくいく🌷