寒がりセラピストの足元
少しずつ春の気配もただよってきておりますが、まだまだ寒いですよね。わたし寒いのがとっても苦手でして。。。できるものなら冬眠したいくらいしかし冬は必ずやってくるので、今までの経験を活かし？できるだけ快適に暖かく過ごせるよう、冬装備しています〜。いつかの足元。無印良品のあったかルームシューズに、数年前から愛用しているokkoyokkoさんのイランのおばあちゃんの手編み靴下。ちなみに、その靴下の中には、モンベルのメリノウールの靴下。または、気分によって靴下重ね履きか、五本指ソックス。息子妊娠中〜産後しばらくは冷えとりのために、5枚とか7枚とか靴下重ね履きしていたのですが、なんとなくいまは気分ではないので、重ね履きしても2枚くらい。自分の体の感覚、大切にしたいところ。そして、レッグウォーマーは毎日かかせません。施術中もかかさず！最近よく履いているのは日々愛用している、シルクふぁみりぃさん。他にもいろいろ持ってます。ズボンの下にはこれまたモンベルのシルクのスパッツ。ちょっと値ははりますが、これ本当おすすめ！！さすがシルクで、冬でも脚が乾燥しないしチクチクしない〜。薄いので、レギンスやパンツと二枚重ねで履いています。そしてもちろん腹巻きもかかさず。同じ腹巻きのキッズシリーズ、子どもたちも愛用していまーす。マリーコットンシルク腹巻楽天市場940円頭寒足熱を特別意識しているわけではないのですが、感覚に寄り添ってみたら、下半身はできるだけ温め、上半身はあまり着込んではいないことに気が付きました。ちなみに上半身は、家ではだいたいベスト着てます。袖が邪魔しないので家事をするにも楽チン。軽くて首周りまで隠れるのがお気に入りです↓パタゴニア Patagoniaレディース WOMENS CLASSIC SYNCHILLA VESTウィメンズ クラシックシンチラベストNAVY BLUE(ネイビーブルー) BLACK(ブラック)ロゴ フリース 紺 黒楽天市場11,127円こどもたちもよくベスト着ています。首肩周り冷やすと風邪を引きやすくなると言われていたり、「首」がつく体の部位(足首・手首など)は免疫upのためにもなるべく冷やさないようにするとよいですよ♪冬装備ではないけれど、あとは軽い運動(ウォーキングやストレッチ等)で筋肉動かして、からだのなかから温めることも大切ですネ。歩き始めると、冬の空気も気持ちがいいですよね〜。寒い季節も心地よく過ごしたいですね★ふくろう堂メニューのご案内*******ご予約・お問い合わせフォーム★公式LINE ふくろう堂 @coh1878s★Facebook ふくろう堂★Instagram @fukuroudo
