前回に引き続き、どうでもいいネタですみません 
お天気同様、気分も体調もぱっとしないままです。
５月１９日（日）の安達太良山開き登山
次週２５日（土）、２６日（日）、２７日（月）は
奥多摩・道志・河口湖・箱根・伊豆半島２泊３日ツーリング
そして極めつけがこちら ↓↓↓ 休日出勤しましたよ～
2011年、復興と鎮魂をテーマに開催された「東北六魂祭」。
その魂を引き継いだ「東北絆まつり」は、毎年東北６県都で持ち回り
で開催されているんです。
そして今年2019年は福島県（福島市）での開催。
青森ねぶた祭り、秋田竿灯祭り、盛岡さんさ踊り、山形花笠祭り、仙台七夕祭り、福島わらじ祭りと
本来はご当地でしか見られない祭りが一か所で見られる、まさに『祭りの祭典』。
国道４号線を一部通行止めにしてパレードが行われました。
休憩時間にちょっとだけ見に行けましたが、パレードほんの一部だけ。
なので写真もこれだけですみません。
私達は、サブ会場の福島ふるさと広場（福島競馬場）で
特産品等の販売と観光情報ＰＲのお仕事でした。
土日ともに朝６：３０から夕方６：３０まで、
暑さ＋立ち仕事で疲れはピークになりましたー 
今回福島市で開催された東北絆まつり2019は、二日間で30万8,000人の来場者数だったそうです
関係者の皆様お疲れ様でした ＼(^_^)／
ちなみに、
東北絆まつり2020年は、山形県（山形市）開催だそうですよ (^^♪
テレビ情報ですが、今の時期 『 梅雨ダル 』 というのがあるそうです。
雨が降り続き、空もどんよりしてくると気分もへこみ気味に。
肩こりやだるさを感じたりで、どうにもやる気が起きなくて外に出るのも億劫などなど。
原因がいくつかあって、
①気温差（自律神経の乱れ）
②気圧差（内耳・三半規管に影響・・・自律神経の乱れ）
対処法を簡単ですが紹介すると
①には、ビタミンＣとビタミンＢ群を多く含む食事、軽い有酸素運動、睡眠
②には、耳栓を使用したり、耳のマッサージをすると良いそうですよ。
耳を上下横に各５秒ずつ引っ張る
引っ張りながら後ろに５回まわす
耳を折りたたんで５秒キープ 他
テレビを見てから、私も意識して実行しているところです。
不安定な気候が続きますので、
皆様もどうぞお体ご自愛くださいませ。
