朝 筍ご飯、ウインナー、ホタルイカとねぎの酢味噌和え


昼 玉ねぎうどん、サトイモ、ジャガイモ、プチトマト、宇和島ゴールド


間 プリングルズ


夕 納豆卵ネギ玄米ご飯、アイス