2023年8月6日朝 プロテイン(140)、ア ーモンドラテ(80)、キュウリサンド(140)間 シュークリーム(280)昼 ナポリタン(700)、トマト(20)、キュウリ10、モロヘイヤの味噌汁(20) 750夕 アイス(190)、プロテイン(160) 3501520
