2023年7月26日

朝　プロテイン(140)、食パン(110) 250

昼　玄米500カレー90パプリカ40舞茸20ムネ肉610(1260)(630)、キュウリの中華風130(60) 690

間　カップヌードルとチーズ360

夕　プロテイン(160)

1460