2023年7月9日

朝　プロテイン(170)、キュウリサンド(130) (300)

昼　北極ラーメン(550)、トマト(30)、卵(90)、チーズ(60)、ミルクティー(190) (920)

夕　チーズトースト(200)、プロテイン(160) (360)

1580