2022年11月7日

85.0

朝　ヨーグルト、牛乳、サイリウム、ピザパン

おやつ　ミルクティー、ポテチ、カルパス

昼　辛味噌炒め(豚タン、ナス、もやし)

夕　炊き込みご飯