ダイエット開始！

今日からダイエットを始めたいと思ってます( ´艸｀)

ほんとかよ・・・

目標は二週間で３キロは痩せたいﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

これでも、コロネさん二週間で３キロ痩せたことがあります！

リバウンドしたけど・・・

気を抜かなければ大丈夫さっ(σ・∀・)σ

さっそく方法♪

・朝ごはんと昼ごはんをたくさん食べる

・夜ごはんはあまり食べない

・お菓子は午前中だけ

こんな感じw

忍耐力のある人におすすめ★

でも、部屋の中でごろごろしてちゃダメですよ！

それだと逆効果です(´д｀lll)

特別な運動は必要ないけど、適度な運動を…

まぁ、普通に生活してればいいんです！

栄養バランスには気をつけてヾ( ´ー｀)

夜に炭水化物だけは食べないようにね★

あっ、苦情とかは一切受け付けないので…

自己責任でお願いしますヽ(;´ω｀)ノ

まぁ、コロネさんが実験体で毎日記録していきますよ！