デイサービスに戻って来た時は靴下脱ごうとしたら、足はつるし、腕は力が入りません。
午後は２件 介護保険の認定調査が入ってたんだけどメモ書きの字が普段に増して下手くそになっちゃいました
３時にデイサービスに戻ったら眠気ピークで30分爆睡しちゃいました。
ただ夕方いつもの岩盤浴へ左門さんと出かけたんだけど、今クイックマサージが研修生で20分500円だったから、喜んでやってもらった
カイロプラテックはやってもらった事あるのだけど、マサージは初めてだったからすごくよかった。特に頭のマサージが気持ちよかった。
マサージ受けて明日は少しでも、筋肉痛が緩和されてる事を祈ります。
雪国の人って大変ですよね。毎日雪かきしなくちゃだから。
しかし久しぶりに肉体労働頑張りました
